Intīmie treniņi: mana pieredze

Tie, kuri dzirdējuši podkāsta “Dzirkstele” epizodi ar Zani Vormu no Sajuti.lv, sapratīs, kāpēc izjutu vēlmi pēc iegurņa muskulatūras trenažiera. Bet ja nu nesaproti, par ko stāsts, te saite, noklausies 6.epizodi un tad lasi tālāk: https://igli.me/the_aiga

Ar ko Elvie trenažieris ir tik īpašs?

Elvie savienojas ar aplikāciju telefonā izmantojot bluetooth
  • Darbojas ar interaktīvu telefona aplikāciju. Mēra maksts muskuļu spiediena spēku un atslābināšanās līmeni, vingrojumu pildīšanas laikā.
  • Ir iespēja personalizēt treniņprogrammu atbilstoši savam vecumam, fiziskajiem parametriem un vēlamajam rezultātam.
  • Aplikācija sniedz tūlītēju atgriezenisko saiti un uzkrāj treniņu statistiku, lai būtu viegli sekot līdzi savam progresam. Aplikācija arī atgādina, kad jāvingro, lai treniņprocess būtu regulārs.
  • Ražots no medicīniskā silikona materiāla – pilnīgi gluds un zīdaini maigs pārvalks bez jebkādām šuvēm, atverēm un dekoriem, kas nodrošina maksimālu higiēnu un izslēdz alerģijas un kairinājuma riskus. Nav arī ieslēgšanas pogas, jo trenažieris ar telefonu savienojas automātiski, kad tiek atvērta aplikācija.
  • Ūdensdrošs korpuss un diskrēts dizains. Ērta lādēšana, ievietojot Elvie savā “mājiņā”.

Būtiski atcerēties, ka vaginālās bumbiņas var izmantot, ja ir personiski izstādāta treniņu programma sievietei iegurņa speciālista vadībā vai fizioterapeita konsultācijā. Pati uz savu galvu, liekot iekšā un nesaprotot kas jāsprindzina un jāatslābina, var pat nodarīt kaitējumu savai veselībai.
Vai vienkārši nepanākt nekādu rezultātu. Vingrinājumi jāveic pareizi un regulāri, izmantojot diafragmālu elpošanu.

Elvie savā “gultiņā”

Mana pieredze:

Elvie lietoju jau mēnesi un uzlabojumi manām problēmām ir ievērojami jeb precīzāk būtu teikt – jūtami. Protams, šos pašus vingrinājumus varētu pildīt arī bez kaut kādas īpašas uzpariktes, bet aplikācija (ne pārāk bieži vai kaitinoši) atgādina un liek pieturēties pie individuāli izstrādātās programmas. Iespējams muļķīgi, bet šāda īpaša procesam paredzēta lieta palīdz vieglāk noskaņoties šim treniņam. Ar ievietotu trenažieri ir daudz vieglāk saprast, cik spēcīgi jāsasprindzinās, kā arī uzdevumi procesu padara interesantu. Visforšākais šķiet tas, ka aplikācija sākumā novērtē tavu “stāvokli” jeb spējas un piemēro individuālu programmu, kas ļauj sacensties pašai ar sevi nevis kaut kādiem vidējiem rādītājiem – galvenais ir progress nevis atbilst kādai normai.

Kas man likās īpaši forši:

  • aplikācijas atgādinājumi, lai neaizmirstās izpildīt treniņu
  • pielāgojams izmērs ar papildus uzmavu
  • treniņu dažādība, kas ieinteresē procesā un padara to jautru
  • individuāli piemērotā treniņprogramma atkarībā no mērķiem

Kas man likās neforši:

  • Kam piekasīties īsti neatradu!
  • Varbūt vienīgi cena nav tā lētākā, bet kvalitāte maksā un jebkura sieviete, kura saskārusies ar šīm problēmām, sapratīs, ka problēmas risinājums ir šīs naudas vērts.

Bet runājot par cenu – visu jūniju Sexystyle veikalos vaginālajiem trenažieriem ir 20% atlaide. Tā ka, ja Tev aktuāla šāda lietiņa, šis ir īstais laiks tās iegādei!

Idejas rotaļām un mūsu rotaļlietas ceļojumā

Ceļojumos parasti daudz rotaļlietas dēlam līdzi neņemam, jo ar tām spēlēties tāpat neatliek daudz laika, kā arī tās lieki aizņem vietu somā. Kad katrs grams ir no svara un kā bruņurupucim jāstaipa sava “mājiņa” uz muguras, tas ir izšķirošs faktors līdzi ņemamo mantu revidēšanā. Ceļojumā visa pasaule kļūst par rotaļlaukumu un cenšamies arī to veicināt – spēlēties ar pieejamajiem dabas resursiem, smiltīm pludmalē, akmeņiem ceļmalā, lapām un zariem džungļos utt.

2018-10-16 091270091153804912579..jpg

Bet kaut ko jau vajag. Vakariem naktsmītnēs, dirnēšanai autoostās un lidostās, mierīgāka ritma dienām. Šoreiz no mājām neņēmām līdzi neko, zināju, ka kaut ko iegādāsim uz vietas galā. Lidostā nopirku komiksu žurnālu, lai mums ir vakara pasakas lasāmviela, bet no rotaļlietām neko. Visbiežāk tiekam pie kādas mīkstās mantiņas lidojumos, jo ir aviokompānijas, kas īpaši piedomā par mazākajiem un sagādā dāvaniņas izklaidei, tā bija arī šoreiz. Un pirmajā pauzē starp reisiem Rafaels man izdīca nelielu Lego komplektu. Domāju – nu lai. Daudz vietas tas neaizņem un tā nav manta, kas pēc 5 minūtēm apniks, jo ir tik daudzpusīga, to var izmantot dažādos veidos, veidojot mājas vai dzīvnieku tēlus vai cilvēciņus… jebko, cik tik iztēle atļauj.

2018-09-11 098902698554534779872..jpg

Ceļojuma laikā pierādījās, ka Lego pārliecinoši ieņem 1.vietu kā mīļākā no rotaļlietām, lai gan pa ceļam bijām apauguši arī ar transformeru robotu, ar pulti vadāmu mašīnu, dažām mazajām mašīnītēm un gumijas dinozauriem. Lego komplektam vienmēr tika dota priekšroka. Sākumā vadījāmies pēc pamācības un būvējām kuģi, kam šis komplekts bija paredzēts, bet, kad pāris svarīgus klucīšus atstājām zem kāda hoteļa gultas, sākās īstās radošās izklaides – nācās izdomāt pašiem, ko nu mēs varam no tā visa uztaisīt.

 

Rafaelam reti pietiek pacietības ilgstoši spēlēties vienam, tāpēc es parasti iesaistījos. Te dažas idejas, kā mēs daudzpusīgi pielietojām šo fantāziju attīstošo rotaļlietu:

  1. Klasika – būvēt mājas vai vienkārši komplektā paredzēto būvi. Rafaelam ļoti patika sekot instrukcijām un censties atrast pareizo gabaliņu no visas Lego čupas. Un šī salikšana, atkarībā no komplekta, protams, īpaši pirmajā reizē nav nemaz tik viegla. Tāpēc pat, ja kaste saka 2+, tas nenozīmē, ka 3gadnieks uzreiz pats ar to varēs tikt galā, vecāka iesaiste un palīdzība ir nepieciešama. Godīgi sakot arī man, savos 25+ brīžiem intensīvi jāpiedomā, lai saliktu tos komplektus haha. Mūsu ģimenē aizrautīgākais lego konstruktors ir Rafaela tētis un šī tad viņiem abiem ir lieliska kopīgā izklaide, kā man piemēram tas ir ar grāmatu lasīšanu.
  2. Uzcelt pēc iespējas augstāku torni uz ātrumu. Liela jautrība, kad tornis krīt, garantēta. Rafaelam likās ļoti smieklīgi, kā arī viņam ļoti patīk šis sacensību elements, kad daram kaut ko uz laiku. Neesmu gan nekāds baigais eksperts šajā jomā, bet pieļauju, ka arī motoriku labi attīsta, jo klucīšus satvert un vienu uz otra uzlikt tempā nav nemaz tik elementāri.
  3. Izveidot kādu tēlu vai formu, apvilkt to uz lapas, sadalīt klucīšos un tad censties izkrāsot tāpat kā izveidoto modeli. Vēl kāda, manuprāt, vienmēr noderīga lieta bērna izklaidēšanai dažādās situācijās ir rakstāmlietas un papīrs. Tur ir tik daudz iespēju, ko darīt, tāpēc kādā Malaizijas kancelejas preču veikalā nopirku kladīti un krāsainos flomasterus, lai brīvbrīžos varam izpausties. Ļoti noderēja un kopā ar Lego spēlēm saderēja – tās viena otru papildināja.
  4. Sadalīt čupiņās vai maisiņos pa krāsām. Šis triks parasti tika pielietots, kad klucīši bija jāsavāc, tad ar šādu izaicinājumu uz sacensībām – kurš pirmais saliks visus sarkanos vai baltos maisā – varēja ātri vien tikt pie sakārtotas istabas.
  5. Izspēlēt situācijas. Mūsu Lego komplektā bija arī cilvēciņi, tāpēc ar tiem mēdzām izspēlēt dažādus iztēles scenārijus, bet ko novēroju – ir forši piešķirt šiem cilvēciņiem mūsu tēlus, piemēram, šis ir Rafaels, šis ir mamma un tad atkārtot tajā dienā notikušās spilgtākās situācijas. Tā arī ir mazliet vieglāk nekā izdomāt scenārijus uz sitiena haha. Vairākkārt atkārtojot šādu rotaļu pēc kāda laika viņš pats savā nodabā sāk to atkārtot un ir ļoti interesanti paklausīties/pavērot, kādas situācijas viņš izspēlē un kādas sarunas starp spēļu viņu un mani notiek. Sanāk tāda kā reflektēšana uz dienas notikumiem caur rotaļu. Kas interesanti – laikam novērojis, ka ceļojumā komunikācija bieži notiek citā valodā, mazais spēlējoties bieži runāja miksētā angļu un savā izdomas valodā.

Rezumē sekojošs – ceļojumā vērts ņemt:
  • kādu burtnīcu vai kladi,
  • rakstāmpiederumus (krāsainos zīmuļus, krītiņus vai flomasterus)
  • kādu foršu Lego komplektu.
  • Ja nav ierobežota vieta, uz siltajām zemēm braucot, noteikti var arī padomāt par kādu pludmales spainīti, lāpstiņu un tāda tipa rīkiem, bet tas aizņem daudz vietas, tāpēc mēs labi iztikām bez. Smiltis rakām ar karoti un spainīša vietā izmantojām kādu plastmasas pudeli vai kokosrieksta čaumalu.
  • Noteikti noder kāda lasāmviela, grāmata diemžēl ir lieks svars, tāpēc iztikām ar diviem žurnāliem. Bet vakara pasakas var dzejot arī paši.
  • Drausmīgi banāli – bet iztikt var bez visa kā, tikai ne radošuma. To vajag visvairāk 🙂
  • varbūt ir vēl kaut kas, ko Tu noteikti iekļautu šajā sarakstā? Ieraksti komentārā!
airbrush_201812170928094700955283310831352.jpg
Tagad, atgriežoties mājās noteikti turpināsim spēles ar Lego un, manuprāt, tas ir fantastisks variants Ziemassvētku dāvanai bērnam. Uzreiz tad ir arī kopīga izklaide Ziemassvētku vakaram nodrošināta – visiem kopīgi salikt komplektu. Rafaelam zem eglītes vecītis nesīs šo Lego Duplo kravas vilcienu ar sliedēm un arī jums ir iespēja pie tāda tikt savam bērniņam par prieku.
2018-12-17 097792562245287857594..jpg
Lai to laimētu, piedalies konkursā pie bildes manā Instagram profilā līdz 20.decembrim. Komentārā jāraksta jūsu mīļāko veidu, kā ar bērniem likt Lego, varbūt ir kāds foršs, radošs piegājiens, par ko neesmu iedomājusies? Priecāšos uzzināt. Veiksmi jums un lai aizraujošas rotaļas! 

 

 

Vēstules no bērnības | 18 vēstules atsauksme

Es zinu to prieku, kāds pārnem saņemot pierakstītus bērnības THE mirkļus. Savā 18 gadu jubilejā saņēmu no tēta dāvanu – fragmentus no mammas dienasgrāmatām un vēstules, ko viņa man rakstīja no slimnīcas. Nepārspējama un neizsakāmi vērtīga dāvana. Vissirsnīgākā un visīpašākā, ko jebkad esmu saņēmusi.

Nomoda_sapnis_4

Kad brālis bija mazs, mammai uzdāvināja (vai viņa pati iegādājās, precīzi neatceros) speciālu grāmatiņu, kurā pierakstīt pirmās, svarīgās lietas, mērus, vārdus u.c. būtiskus momentus no bērnības.

DSC08030

Tagad tāda nonākusi arī manās rokās. Meistariņa veikums – “18 vēstules”  Jau kopš mazais piedzima, plānoju pati ieviest kādu kladi vai iegādāties gatavu grāmatiņu, lai varu tvert mirkļus, kas tik strauji skrien uz priekšu un ātri vien aizmirstas. Pirmo zobu, zilbi, soli. Bet aizmirsu, atliku, noslinkoju un tā, dēlam jau tuvojoties 3 gadu vecumam, vēl neesmu īstenojusi šo savu plānu.

18 vestules

Gan pirmajā, gan otrajā dēla dzimšanas dienā izjutu vajadzību atskatīties uz piedzīvoto un notvert to vārdos. Privātākas atziņas rakstīju ar roku, publiskākas tepat blogā, bet tādu kārtīgu vēstuli ne šur, ne tur. Tad nu beidzot man ir iespēja atgūt iekavēto, iedarbināt atmiņu un censties sazīmēt visus tos svarīgos bērnības sīkumus, lai tie paliek. 

Šajā grāmatiņā ir ievadlapaspuse, kurā pierakstīt piedzimšanas stāstu un dažādus svarīgus pirmos ciparus. Tai seko 18 atvērumi vēstulēm un fotogrāfijām no attiecīgā gada. Viss kompakti vienkopus, uz stingrām lapaspusēm.

Priecigie aprilis 2018 Rafaels

Tāpēc šonakt sēžu, gremdējos atmiņās un rakstu pirmās divas vēstules. Vasarā rakstīšu jau trešo. Un tā līdz pilngadībai, kopā 18. Un tad došu dēlam bērnību rokās un laidīšu pieaugušo pasaulē. Tagad tas liekas kaut kas bezgalīgi tāls, bet skaidrs jau, ka paskries nemanot tie gadi. Un labi, ka mazliet laiks būs apstādināts šīs grāmatas lapaspusēs. 

 

Viss info par grāmatiņu un iegādi “Meistariņš” sociālajos tīklos:

Instagram

Facebook lapa

Vai esi lasījis pierakstus par savu bērnību? Kādas sajūtas pārņem? Vai raksti, vai plāno to darīt, saviem bērniem vēstules? Padalies komentāros ar savu pieredzi!

Fitbit Alta HR atsauksme

Aptuveni mēnesi man personīgais treneris apvijies ap roku – mans viedais pulkstenis / sporta aproce “Fitbit Alta HR”. Gribu dalīties sajūsmā! Šo pulksteni saņēmu balvā Instagram konkursā. Šķiet, tas bija mans pirmais laimests sociālo tīklu giveaway-os. Nenormāli forša balva!

Paņēmu to līdzi ceļojumā un testēju. Pirmās divas dienas, ko pavadījām ceļā, Fitbits regulāri atgādināja, ka maz kustos un ir laiks kādai aktivitātei. Pilnīgi sajutos nokaunināta un vainīga ierīces priekšā, lai cik smieklīgi tas neliktos. Reāli prasījās kaut mazliet pakustēt, lai sakrātu aktīvās minūtes un uzstādīto mērķi soļu skaitam. Uz vietas Somijā gan ierīce beidzot gavilēja un paziņojumi viens pēc otra vibrēja, ka sasniegti jauni rekordi. Kā tas motivēja kustēties vēl vairāk!

Es sapratu, ka šis ir tieši tas, kas man vajadzīgs. Gan jau, ka ir cilvēki, kuri ir ļoti motivēti paši par sevi un prot sevi disciplinēt, bet, ja tomēr prasās palīdzību no malas, lai atgādinātu, ka pietiek kaut iziet mazu līkumu ikdienā un tas jau būs mazs sportiņš, tad šāda ierīce būs tieši laikā. Ja tāds ir arī draugiem, tad parādās arī sacensības elements un var salīdzināt rezultātus, kas arī dzen uz priekšu.

Kas mani pozitīvi pārsteidza – baterijas ilgums. Nez kāpēc biju iedomājusies, ka pulkstenis līdzīgi kā telefons būs jālādē vismaz reizi dienā. Bet ar vienu uzlādi mierīgi pietiek līdz 4-5 diennaktīm.

Kas arī būtiski, man ļoti šis pulkstenis patīk vizuāli. Tas šķiet tāds sievišķīgs salīdzinot ar citiem redzētajiem viedpulksteņiem, kas parasti ir tādi masīvi. Tas labi piestāv kā sporta tā ikdienas apģērbam. To mierīgi var valkāt kopā ar kleitu un neizskatās it kā būtu palicis uz rokas kāds sporta aksesuārs. Nekā lieka, tikai neliels ekrāns bez pogām. Pārslēgt režīmus var ar pirksta pieskārienu, tādu kā tap.

Neesmu baigā pulksteņu nēsātāja, tāpēc bija, protams, jāpierod, ka visu laiku kaut kas ir uz rokas. Bet nu jau ir tik pierasts, ka jūtos jocīgi bez tā. Atstāju to uz rokas arī nakts laikā, jo tas vaktē manu miegu, ko ir interesanti pavērot. Miega fāzes, nogulētās stundas utml. Nedēļas beigās uz e-pastu nāk apkopojums par nedēļu, cik daudz kustēts, cik daudz gulēts. Izmantoju arī atgādinājumu laicīgai gulētiešanai, ko ceļojuma laikā gan ignorēju.

Ja jāpiemin kāds mīnuss, tad grūti pateikt, cik precīzs ir soļu skaits. Ir gadījušies gļuki. Vienu reizi man parādījās, ka sasniegts soļu skaits kamēr ēdu vakariņas, sēžot pie galda. Laikam aktīvi gremoju haha. Bet nu tas man īpaši netraucē, jo primāri šo ierīci izmantoju kā pulsometru un pārējās fīčas ir vienkārši interesanti pie reizes apskatīt. Dienā, kad braucām ar sniega moci, man šo aktivitāti pieskaitīja kā braukšanu ar velo un tad nosportoto kaloriju cipari bija kosmosā, pavisam nepatiesi. Bet man grūti pateikt, vai šādas kļūdas ir arī citu firmu viedpulksteņiem, neesmu mēģinājusi.

Ierīces aplikācijā pieejamas daudz dažādas funkcijas, var atzīmēt un sekot līdzi uzņemtā šķidruma daudzumam, apēstajam kaloriju skaitam, sportiskām aktivitātēm un, protams, pulsam. Tā ir mana mīļākā fīča, jo skrienot agrāk izmantoju pulsometru, kas kā josta jāliek zem krūtīm un jāsavieno ar pulksteni. Tagad atkrīt lieks čakars.

Kas foršākais, ka tehnoloģija var palīdzēt radīt veselīgus ieradumus. Mēs reāli dzīvojam nākotnē, kā kaut kādā fantastikas filmā. Uz rokas varam uzlikt ierīci, kas parāda mūsu sirdspukstus, nostaigātus soļus un vēl atgādina padzerties vai, ka laiks treniņam. Skaidrs, ka darīšana tāpat paliek paša ziņā, bet tāds vibrējošs stimuls uz rokas it kā ieprogrammē un drīz vien jau šī vibrācija automātiski iemāca ritmu, kur kustība ir ikdienas sastāvdaļa nevis kas ārkārtējs.

Iesaku!

Kāda jums pieredze ar šāda tipa viedpulksteņiem? Vai ticat, ka tie noder un reāli palīdz aktīvākam dzīvesveidam?

OrganiCup atsauksme

Par mēnešreižu piltuvēm pirmo reizi uzzināju “Vegan Latvia” facebook grupā, kur meitenes apsprieda šādu variantu kā videi draudzīgāku alternatīvu paketēm vai tamponiem. Tas mani ieintriģēja, bet pašai kā ar krūti barojošai mammai bez mēnešreizēm vēl īsti nebija aktuāli. Izlēmu par šo tēmu uzrakstīt rakstu žurnālam “Shape”. Raksta vajadzībām pētot vairāk un uzklausot sieviešu pieredzes, nolēmu, ka noteikti gribēšu pamēģināt, kad mēnešreizes atgriezīsies. Pāris mēnešus pēc krūtsbarošanas pārtraukšanas tas notika (oh happy day) un Facebook arvien biežāk sāku ievērot firmas “OrganiCup” piltuvju reklāmas. Mani uzrunāja šīs kompānijas filozofija (un mārketings), tāpēc veicu pasūtījumu un nu, kad beidzot esmu saņēmusi savu piltuvi pastā, vēlos padalīties ar produkta atsauksmi.

Organicup

Pirmais patīkamais pārsteigums ir iepakojums: tas ir no pārstrādāta kartona un visas instrukcijas uzdrukātas uz tā, lai taupītu resursus un iztiktu bez liekām lapelēm. Pati piltuve ir iekšā kokvilnas maisiņā, kas izmantojams ikdienas uzglabāšanai.

Orrganicup atsauksme

Pirmie iespaidi:
Sekojot instrukcijai un intuīcijai, izlemju pamēģināt ielikt piltuvi vēl kamēr mēnešreižu nav. Lai uztrenētu ielikšanas un izņemšanas prasmi, kā arī saprastu, kā vispār jūtos ar šādu svešķermeni savā ķermenī. Izmēģinu C formas salocīšanas veidu. Vizuāli salocīta piltuve joprojām izskatās paliela, bet ielikt nav nekādu problēmu.
Sākumā sajūta nedaudz jocīga un neērta, paspēju jau nospriest, ka man nepatīk, līdz attopos, ka piltuve palikusi salocīta un nemaz neesmu pārliecinājusies, vai tā ir atvērusies. Instrukcijā minēts, ka vislabāk to izdarīt ir pagrozot, bet nekādi nesaprotu, kā to iespējams izdarīt ar vienu roku. Tad nu ar vienu roku turu galiņu un ar otru cenšos griezt un spaidīt piltuvi, lai tā atvērtos. Kad beidzot izdodas tā ar klusu “psss” skaņu efektu izveido vakummu un uzreiz jūtu, ka jebkāds diskomforts pazudis.
Turpinu savu dienu un tikai pēc pāris stundām, kad eju uz tualeti, atceros, ka esmu ielikusi piltuvi. Tieši tik nejūtama tā bija, kad pareizi ievietota. Vēl pāris reizes patrenējos ievietošanā/izņemšanā un ar katru reizi izdodas arvien veiklāk.
Šķiet, pirmo reizi dzīvē ar prieku gaidu mēnešreizes, lai varētu notestēt šo produktu.

Organicup 2

Organicup lietošana mēnešreižu laikā:

1.diena:
Satraukumi
Mana pirmā mēnešreižu diena sakrita ar došanos ceļā ar auto uz Somiju, tāpēc vispirms apsvēru atlikt testu uz mēnesi. Bet tomēr saņēmos, jo pati biju priecīgi satraukta šo lietiņu notestēt darbībā.

Tās lietošana ceļā mani satrauca vairāku iemeslu dēļ. Pirmkārt, jo pa ceļam pieejamas publiskās tualetes, kurās nevarēju iztēloties ņemšanos ar piltuves skalošanu. Otrkārt, nebiju pārliecināta, cik bieži piltuvi nāksies iztukšot, pie tam nebija arī skaidrs, cik bieži tāda iespēja pa ceļam vispār radīsies. Un tomēr – nodrošinājos ar plānu B jeb rezerves variantam tomēr paņēmu neiztērētos tamponu un pakešu krājumus. Kā minēts instrukcijā un arī čujņiks teica priekšā – izmantoju papildus piltuvei arī paketi, drošības sajūtai, ja nu kaut kas notek garām.

Noturība
Lai gan reklāmas sola līdz pat 12h bez piltuves iztukšošanas, pa ieradumam un pārliecībā, ka tas neattiecas uz manu trako pirmo dienu plūsmu, pēc pāris stundām iztukšoju piltuvi pirmo reizi veikala tualetē. Tā nebija pat par ceturtdaļu pilna, tāpēc radās pārliecība, ka mierīgi varu to noturēt arī ilgāk. Uz tualeti gāju bez somas un nodomāju – cik forši, nekas nav jāņem līdzi, neko nevar aizmirst, vienkārši izņem, izskalo un ieliec atpakaļ. Ar skalošanu šoreiz izbraucu cauri sveikā pavisam vienkārši, jo tualetē citu cilvēku nebija. Jāatzīst, ka ievietošana joprojām bija nedaudz neveikla par spīti treniņiem. Ne sāpīga, bet tieši neveikla un ne reizi nav izdevies ar 100% pārliecību, ka esmu ielikusi pareizi. Nedaudz nosmērējies uz paketes bija, tāpēc, iespējams, pirmajā ielikšanā nebija sanācis ielikt pareizi.

Organicup 3

Komforts
Tomēr no komforta viedokļa nevienu brīdi nevaru teikt, ka izjutu jebkāda veida nepatīkamas sajūtas. Pēc ielikšanas es tiešām par piltuvi aizmirsu un brīvi kustējos bez raizēm. Biju dzirdējusi, ka tad, kad piltuve piepildījusies pilna, jūtama velkoša sajūta, it kā to būtu smagi noturēt. Šādu sajūtu nepiedzīvoju, jo pilnīgi pilnu piltuvi piepildīt man par pārsteigumu neizdevās. To nolēmu pamēģināt citu dienu, kad nebūšu ceļā.

Organicup tests

Pārējās dienas

Nākamajā dienā pēc ceļa manai piltuvei priekšā stājās nākamais izaicinājums – aktīva sportošanas diena. Tātad daudz kustības. Vai tiešām nekas nenotecēs garām? Vai tiešām, kad tā piepildīsies pilna, visu dienu kustoties, nebūs nekādas nepatīkamas sajūtas? Nebija! Visu dienu slēpoju un neuztraucos par piltuvi vispār, jo to vienkārši nejutu. No rīta gan 100% pārliecībai pamatīgi noņēmos līdz biju droša, ka piltuve ievietota kārtīgi. Bet kustību laikā nekādu diskomfortu nejutu un visu dienu tai pat neuzmetot aci, tā nepiepildījās pat līdz pusei. Tātad mans heavy flow bija tikai ilūzija, kas lidina n-tos pakešu kalnus miskastē, kamēr mierīgi var iztikt ar vienu maināmu piltuvi. Godīgi? Tiešām revolucinoāri! #NewPeriod
Lai gan vairākkārt centos piltuvi atstāt ilgstoši, lai sagaidītu to mistisko velkošo sajūtu, kad tā piepildījusies, tā arī neizdevās. Iztukšoju to no rīta pēc pamošanās un vakarā pirms gulētiešanas un ar to pilnīgi pietika.
Ar katru dienu kļuvu arvien prasmīgāka arī ievietošanā un izņemšanā, tāpēc līdz nedēļas beigām jau bija skaidrs – ar piltuvi būšu draugos uz palikšanu. Tiešām fantastisks produkts, kas pamatīgi atvieglo dzīvi.

Secinājumi:
+ videi draudzīgi
+ finansiāli izdevīgi
+ ērti, kad piešaujas ielikšanā / izņemšanā
+ var ilgstoši aizmirst par piltuvi un mainīt to pat tikai reizi dienā
– neērti skalot piltuvi publisku tualešu izlietnēs
– jāiemanās pareizi ievietot, kas prasa mazliet treniņu

Organicup iesaku

KONKURSS
Ja arī Tevi uzrunā šis produkts un vēlies pamēģināt piltuvi, bloga facebook lapā pieejams konkurss, kurā vari laimēt pati savu OrganiCup!

Noteikumi:

  • seko bloga Facebook lapai
  • like atsauksmes ierakstam
  • komentārā ieraksti: “Vēlos!”

Uzvarētāju izlozēšu un paziņošu turpat komentāros. Izloze tiks veikta pēc nejaušības principa. Uzvarētaju paziņošu 16.martā, piektdien, vakarpusē.

Ņem vērā(!): Diemžēl šoreiz dāvanai pieejamā piltuve ir B izmēra jeb dzemdējušām sievietēm paredzētā, tāpēc mazliet sanāk apdalīt potenciālās dalībnieces. Bet dzemdējušās sievietes ļoti welcome piedalīties!

Vairāk par produktu vari uzzināt: https://www.organicup.com/product/organicup/

Organicup 3

P.S. – arī šo produktu #IesakuJoPatīk un šī nav sadarbība vai dāvana

The Grāmatas | Jan Feb 2018

Šajā bloga ierakstā apkopoju savus un dēla grāmatu favorītus no gada pirmajiem mēnešiem. Esmu apņēmusies šogad noklausīties vismaz 1 grāmatu mēnesī un pagaidām izdodas. Uz iepriekšējo gadu fona, tas man ir daudz, par ko ļoti prieks. Tāpat arī aktīvi turpinām viesoties bibliotēkā, kas dod iespēju regulāri atjaunot grāmatplaukta saturu.

the books jan feb 2018

JAUNUMI RAFAELA GRĀMATPLAUKĀ:

  • “UciPuci domā ārpus kastes” Zane Zusta

Grāmata, šķiet, paredzēta mazliet vecākiem vai pacietīgākiem klausītājiem, jo Rafaels vēl tomēr mazliet ir “no bildes uz bildi ar minimālu tekstu” uzmanības noturēšanas stadijā.

IMG_6020.jpgTomēr rotaļu pūcīte ar magnētiem un kustīgajiem spārniem viņam ļoti patika. Spēlējās kā ar jaunu mantiņu. Līdzi ņemt ceļojumā gan negribēju, jo bija bail pazaudēt pūci un grāmata ir diezgan liela izmēros, tāpēc tā drīzāk ir tāda smukā, mājas grāmatplaukta grāmata.

IMG_6021

Saturiski un vizuāli man pašai grāmatiņa ļoti patika. Stāsti ir neparasti un ilustrācijas skaistas. Ceru, ka mazliet vēlāk, kad Rafaels būs kļuvis rāmāks klausītājs, šī biežāk ierindosies mūsu pirms miega pasaku rituālā.

  • “Auto un citi braucamie” Ričards Skerijs

Šo dāvanu saņēmām dāvanā Ziemassvētkos no draudzenēm. Tā ir abas Rafaela mīļākās lietas divi vienā – automašīnas un grāmata. Par šo viņš ir reālā sajūsmā. Tā ir liela, ar daudziem, sīkiem, skaistiem attēliem, tāpēc Rafaels to var vērot un vērot un katru reizi atrast ko jaunu. Šo grāmatu viņš regulāri pieprasa un tagad ir pat pamanījies aizstiept uz bērnudārzu, lai parādītu draugiem.

IMG_6023

 

  • Atlants” Aleksandra un Daniels Mizeļinski

Vizuāli viena no skaistākajām grāmatām, ko jebkad esmu redzējusi. Tā kā ceļošanas tēma mums ir tuva un Rafaelam kopā ar tēti patīk pētīt kartes, šāda skaista atlanta iegāde, šķiet, tikai loģiska. Šo grāmatu vispirms ieraudzīju Martas Loginas Instagram un tā uzreiz iekrita sirsniņā. Kad ieraudzīju to grāmatnīcā, roka pati pastiepās pakaļ. Ļoti, ļoti skaista!

IMG_6047

Tajā ir 55 milzīgas kartes ar ilustrācijām, kas atspoguļo tās valsts vai reģiona tipiskākās lietas, tradicionālos ēdienus, populārākās personības un iespaidīgākos apskates objektus. Tagad pirms ceļojuma varēsim vieglāk izstāstīt ar vizuālu piemēru, kurp dosimies un izpētīt, kas tur interesants mūs sagaida.

IMG_6032

BIBLIOTĒKAS IZVĒLE
Katru mēnesi vai pat biežāk dodamies uz Cēsu bibliotēku pēc jauna grāmatu kalna Rafaelam. Pirmkārt, jo mums ļoti patīk bibliotēkas vide, Rafaelu vienmēr no turienes ir grūti dabūt prom, jo mazo stūris ir pilns interesantu izklaides iespēju. Otrkārt, Rafaelam un man ātri vien apnīk lasīt tās pašas grāmatas uz riņķi, tāpēc regulāri mainīt grāmatplaukta saturu ir super foršs risinājums. Pie tam tas ir arī labs veids, kā ietaupīt, jo grāmatas nav nemaz tik lētas. Vai iespēja palasīt pirms izlemjam, vai ir vērts pirkt.

Mācību/prasmju:

Katru reizi cenšos izvēlēties kādu grāmatiņu ar attīstošu saturu (kura gan grāmata tāda nav?), kuras parasti lasām pa dienu kā izglītojošu aktivitāti.

  • Ruksis un krāsas” Jūlija Vuori
    Tā kā Rafaelam pagaidām vēl jūk krāsas, izvēlējos šo, lai mazliet patrenētos tās atšķirt un nosaukt pareizajā vārdā. Man patika, ka katrai krāsai bija veltīts atvērums ar lielu krāsas laukumu un dažādiem priekšmetiem, kas ir šajā krāsā. Mazliet kaitināja fonts, bet nu tas ir pilnīgs sīkums, kam piekasīties un bērnam, tas, protams, nebija svarīgi. Ruksis patika un krāsas sauca, ne vienmēr pareizi, bet centās.
  • Mēs mācāmies pazīt pulksteni ar rūķīšiem
    Pulksteņa tēma Rafaelam pagaidām arī sveša, tāpēc šis likās foršs veids, lai ar to iepazītos. Tomēr šīs grāmatas teksts (un, iespējams, tēma) pagaidām šķita par sarežģītu. Tomēr rūķīšu attēli un pulkstenis, kuram varēja grozīt rādītājus bija uzmanības vērti un varējām izrunāt paši saviem vārdiem par stundām un minūtēm. Veiksmīgi izdevās atdarināt pulksteņa laikus, pagriežot rādītājus kā attēlos.
  • “Plaukstiņas” Natālija Čuba
    Šī ir feina aktivitāšu grāmata, kas paralēli stāstam piedāvā dažādas pirkstiņ un plaukstiņ spēles, ar kurām papildināt lasīto. Rafaelam ļoti patika roku aktīvā iesaiste stāstā. Bija interesanti abiem.

  • Manas pirmās manieres PALDIES!
    Maniere teikt paldies Rafaelam arī vēl pieklibo, tāpēc ar grāmatas palīdzību, var forši papildus atgādināt par situācijām, kad būtu piemēroti to darīt.
  • Mazie pētnieki CEĻĀ
    Virināmo logu grāmatās Rafaels mēdz ignorēt pārējo un pievērsties tikai lodziņiem. Bet ar laiku, kad visi logi bija izvirināti vairākkārt, sāka pacietīgāk klausīties arī tekstu un vērot pārējās bildes. Šī grāmata, kā jau visas mašīnu tematikā, Rafaelam bija īpaši mīļa.IMG_6018

Pasakas:
Papildus tām cenšos izvēlēties kādu stāstu/pasaku grāmatu vakariem pirms gulētiešanas.

  • Stāsti miedziņam
    Jauki stāsti par dažādu zvēriņu piedzīvojumiem. Esmu ievērojusi, ka Rafaels labi iegaumē pasaku gaitu un kad lasām tos kādu 3.reizi pēc kārtas, viņš jau pats stāsta, kas notiks tālāk vai pieprasa atvērt konkrētu lapaspusi, kur notiek “tas un tas”.
  •  

  • Vinnijs Pūks
    Vispirms noskatījos filmu par Vinnija Pūka autoru un tad tētis man atveda manu mīļāko bērnības rotaļlietu lācīti Pūku, tāpēc uznāca riktīgā nostaļģija un izdomāju, ka gribu ar šo pasaku iepazīstināt arī dēlu. Tad nu rāvām vakaros cauri veselas 3 Vinnija Pūka grāmatas. Nu, tas ir, vakaros, kad viņš neprasīja mašīnu grāmatu:

    • Kāpēc tu neguli?
    • Vinnijs Pūks. Stāsts miedziņam
    • Vinnijs Pūks. Stāsts miedziņam 2
       

MANAS AUDIOGRĀMATAS:

Es par ērtāko veidu grāmatu “lasīšanai” esmu atklājusi – audiogrāmatas. Eju pa ielu, braucu ar auto vai taisu rokassprādzes un fonā klausos. Par audiogrāmatu servisu, ko izmantoju, jau stāstīju šajā bloga ierakstā.
Bezmaksas pirmais mēnesis ar 1 klausāmgrāmatu te: https://www.audible.com/t2/freetrial6

  • “The Subtle Art Of Not Giving A Fuck” Mark Manson
    Lai gan šo grāmatu jau paspēju ierindot savā favorītu topā šajā bloga ierakstā vēl pirms tās noklausīšanās, janvārī beidzot to pabeidzu. Tā pavisam noteikti ir viena no manām mīļākajām grāmatām, jo runā par laimi bez salkaniem piemēriem, bet reāliem stāstiem, ko viegli sasaukt ar reālo dzīvi. Pie tam tā derēs mileniālim, kura uzmanību noturēt ir sarežģīti, saistošā valodā, kas ļauj justies it kā šīs laimes formulas man stāsta čoms pie aliņa nevis terapeits kādā atbalsta grupā. Citās “pašpalīdzības” un veiksmes formulu grāmatās parasti šķiet maļ uz riņķi vienu un to pašu, bet šī grāmata piedāvāja daudzus jaunus skatpunktus uz situācijām, kurās labi atpazinu sevi. To vien darīju, kā apturēju, lai atzīmētu bookmark, kas analogā pasaulē būtu pasvītrošana ar zīmuli. Tiešām iesaku jauniem cilvēkiem (gados vai sirdī), kuri jūtās mazliet iesprūduši, nomākti vai apmaldījušies, šis ir tāds labs ceļvedis veselīgā attieiksmē pret dzīvi, kas ļauj tvert vieglāk.

    2018-03-02 01928097946..jpg

  • “How to be a BAWSE: A guide to conquering life” Lily Singh
    Arī šo grāmatu jau biju pamanījusies ierindot savā favorītu sarakstā vēl pirms noklausīšanās līdz galam. Youtuberes Superwoman humors un izteiksmes forma mani uzrunāja no viņas atraktīvajiem video un šī grāmata ir ieturēta ļoti līdzīgā stilā. Viņai patīk vērot cilvēkus un sevi, lai izprastu, kāda uzvedība un ieradumi palīdz sasniegt mērķus. Šķiet, tieši audio formātā šo grāmatu uztvert vieglāk, jo Lilijas izteiksmīgais stāstījums lieliski izceļ svarīgāko. Forša grāmata ar daudziem ikdienas tips&tricks dzīvei kā BAWSE. Īsumā autores skaidrojums šī vārda nozīmei: being a BAWSE – a person who exudes confidence, reaches goals, gets hurt efficiently, and smiles genuinely because they’ve fought through it all and made it out the other side.

    2018-03-02 012127567941..jpg

Grāmata, ko sarakstīt pašam

Mēneša beigās dabūju dāvanā grāmatu “6 minūtes 365 dienas PATEICĪBA”. Šī ir jau otrā http://www.6minutes.lv/ grāmata manos plauktos un jau ir daudz ideju, lai piepildītu šīs lapaspuses. Man šķiet brīnišķīga ideja par šādu atgādinājumu ikdienā nedaudz pievērsties sev un augt dziļumā. Pateicība par to, kas ir, ļauj apzināties pozitīvo savā dzīvē un novērtēt tagadni. 6 minūtes no mana rīta rituāla tagad būs nočieptas šādam laikam sev. Manuprāt, ļoti vērtīgi.

 

Ceru, ka kaut kas no mūsu saraksta var noderēt. Vismaz iedvesmai biežāk palasīties un paklausīties grāmatas, kādas nu pašam labāk iet pie sirds. Lai labi lasās/klausās!

Komentāros padalieties ar kādiem foršiem atklājumiem bērnu vai audio grāmatu pasaulē.

2017.gada kopsavilkums: favorīti, atklājumi un atziņas

Esmu no tiem cilvēkiem, kuriem patīk rakstīt apņemšanās sarakstus (pat ja tie nepiepildās), pateicības un kopsavilkumus savas dzīves posmiem. Pagājis viens emocionāli pamatīgi izaicinošs gads, tāpēc prasās pielikt tam punktu, lai atspertos lēcienam jaunajā. Te būs neliels apkopojums ar maniem šī gada favorīt notikumiem, lietām, vietām un pāris atziņas, kas aizķērušās no pieredzētā. Laimīgu jauno, interneta draugi! Lai suņa sirsnības pilns gads!

 

Daži gada highlights jeb spilgtākie pavērsieni:

  • Blondie mati – kopumā mana kaska šogad piedzīvojusi 3-4 toņus. Gads iesākās ar ziliem matiem, tad pavasarī atgriezos pie rozā un rudens sezonā nolēmu pielikt punktu trako toņu rotaļām un nonācu pie vecā labā blondā. Tagad šampanieša blondo nomainījis mazliet tumšāk blonds tonis, kas ļauj tik ļoti neiespringt par ataugušām saknēm. Man ļoti patika raibo matu posms un prieks, ka saņēmos un piepildīju šo savu mazo sapni, bet jāatzīst, ka ļoti piekusu un pārmaiņas uz dabīgāku matu krāsu bija vajadzīgas, jo krāsainie mati pieprasa lielu noņešanos ar tiem.
  • Supertētis – šī gada nogales spilgtākais prieks ir Raimonda un Rafaela attiecības. Par tēti nekļūst tāpat vien, bērnam piedzimstot, par to ir jāizaug un pie tā ir jāstrādā. Gribu izcelt un uzteikt, ka redzu, ka viņš tiešām cenšas būt supertētis, kurš apzināti ik dienu pavada kvalitatīvu laiku kopā ar dēlu. Man ir liels, liels prieks par aktīvāku viņa lomu audzināšanā, tas man iepriekšējos gados pietrūka.
    Īpaši mīļas atmiņas ir mūsu kopīgie ģimenes rollera izbraucieni tuvējā apvidū, disku golfa diena un ziemas prieki Gaiziņkalnā.

     

  • Supermamma – jāatzīst, ka arī par mammu man šogad ir bijis jāizaug. Nu tā, ka pamatīgi jāpiestrādā un jāpiedomā pie tā, kāda es esmu un vai es cenšos pietiekami. Bija visādi lūzumpunkti, piemēram depresija un krūtsbarošanas pārtraukšana, kad bija īpaši smagi šajā mammas lomā, bet esmu izturējusi un, šķiet, mūsu attiecības ar Rafaelu šobrīd ir līdz šim nepieredzēti labas. Nav gājis viegli, bet es centos no sirds, tas galvenais. Ir mums abiem raksturiņi un izrādās es neesmu pacietīgākais cilvēks pasaulē, kā gribēju iepriekš ticēt. Manī ir pārsteidzoši lielas dusmas, kas pārāk bieži tika novadītas mazā virzienā. Mācos to kontrolēt un novirzīt šo enerģiju citur. Bet viss mums izdosies, es ticu. Tagad jau ir labi. Mazāk asaru, vairāk smieklu un smaidu.

    18443734_1494677930584226_712531440864067584_n

  • Vairāk laika ar draudzenēm – šī bija mana jaunā gada apņemšanās, jo iepriekšējos gados jutos diezgan nozaudējusies un šķita, ka nebija izdevies pietiekami veiksmīgi sabalansēt ģimenes dzīvi ar laiku kopā ar pārējiem sev mīļajiem cilvēkiem. Man ir liels prieks, ka šogad izdevies jau labāk to īstenot un kopā pavadīti daudzi brīnumjauki mirkļi. Šo apņemšanos pārnesu arī uz jauno gadu, jo šī draudzība man nozīmē daudz.
  • Sieviešu spēks – papildus ilgām pēc labākajām draudzenēm, šogad īpaši apzinājos, cik ļoti man nepieciešama sieviešu sabiedrība. Cik ļoti mēs spējam viena otru pacelt, atbalstīt un virzīt. Esmu ļoti pateicīga visām foršajām meitenēm, kuras varu saukt par draudzenēm, kas mani nemitīgi iedvesmo un motivē. Jūs esat brīnišķīgas!

  • Terapija – par šo runāju šajā ierakstā, bet tomēr atsevišķi jāizceļ, jo tas noteikti ir mans gada THE notikums. Lai gan daudzi terapiju varētu saistīt ar negatīvo pieredzi, kas turp aizved, kopumā tas tomēr ir izcili pozitīvs pasākums. Tas ir darbs ar sevi, kas ļauj iepazīt savu raksturu un iemācīties savu emociju pieņemšanu un sevis mīlestību. Tas ir lieli. Ir cilvēki kam tas nāk viegli, bet man pie tā bija un būs jāpiestrādā, tāpēc man prieks, ka sastapos ar terapeiti, kas bija mana skolotāja emociju pārvaldīšanā, vismaz uz laiku.

 

IMG_8785

the NOTIKUMI

Piedzīvojumi:

Kā ceļošanas entuziastei mani gada spilgtākie momenti pavisam noteikti ir tie, kas notikuši ārpus Latvijas robežām. Šogad man bija tas prieks doties trijos ceļojumos, kuri visi bija fantastiski un tomēr kaut kādā iespaidīguma secībā tos sakārtoju. Kad ceļots ir daudz, noraut jumtu nav viegli, bet visiem trim šī gada ceļojumiem tas izdevās.

  1. Zanzibāra
    Gari un plaši šī ceļojuma dienasgrāmatu jau aprakstīju šajā ierakstā. Pirmo vietu šajā sarakstā tas izpelnījies ar savu ilgumu un attālumu. Atšķirībā no pārējiem mini tripiņiem šis bija kārtīgs ceļojums nedēļas garumā. Un lokācija arī, protams, iespaidīga – eksotiska sala otrpus ekvatoram pie Āfrikas kontinenta. Pēc tam, kad ceļots daudz, galamērķiem paliek arvien grūtāk pārsteigt un spilgti palikt atmiņā, bet šī Tanzānijas sala tiešām atstāja milzīgu laimes nospiedumu manā 2017.gadā. Šis ierakstās vēsturē arī kā pirmais Piedzīvojumu īpašais, ģimenēm ar bērniem domātais ceļojums. Ļoti ceru, ka tas pārvērtīsies tradīcijā un turpināsim piedāvāt šādu fantastisku atpūtu arī 2018.gadā.

     

  2. Islande
    Īsais ceļojums, kas trāpījās tieši Rafaela 2.dzimšanas dienā. Uz reisu devāmies pa taisno no Playground festivāla, tāpēc tas bija tāds dulls maratons, ar fiksu dušu Jūrmalmājās un svecīšu pūšanu pa vidu. Islandē pavadījām vien trīs dienas, bet tās bija tik piepildītas, ka ceļojums šķita krietni ilgāks. Noteikti iespaidoja polārā diena, kas ļāva agri celties un vēlu iet gulēt, jo gaisma. Paspējām izbraukāt un izstaigāt must-see vietas un pārējā laikā vienkārši klaiņojām un baudījām iespaidīgo Islandes dabu. Ūdenskritumi, lupīnu lauki, kalni un lejas, karstie avoti – dabas tūrisma mīlim Islande ir absolūta paradīze. Pie tam mums paveicās ar saulainiem un sausiem laikapstākļiem, kas Islandei ir netipiski.

  3. Frankfurte
    Pavasarī kopā devāmies road tripā uz Frankfurti Vācijā. Tur notika izstāde, ko Raimonds darba vajadzībām bija plānojis apmeklēt un mēs piekabinājāmies līdzi, lai gan ceļā plānots pavadīt gandrīz tikpat daudz laika kā uz vietas. Izņēmām no busa lieko krēslu rindu un iekārtojām milzīgu, ērtu gultu, kas ļāva izbaudīt #vanlife pēc pilnas programmas. Sapratu, ka tā varētu ar saviem puikām izbraukāt tālus ceļus. Šis izbrauciens bija brīnišķīgs, galvenokārt, 3 iemeslu dēļ. Pirmais – kā allaž ceļojumos tas notiek, mūsu ģimenītei atkal izdevās noķert vienu vilni un nogludināt mazliet sakacināto gaisotni pēc ilgstošās prombūtnes vienam no otra. Mēs beidzot bijām kopā un tiešām baudījām viens otra kompāniju. Otrkārt, mēs pasteidzinājām pavasari. Treškārt, bija tik forši pārmaiņas pēc paceļot tepat pa Eiropu, kas pēc tālajiem Āzijas lidojumiem, tepat tuvumā vien šķiet. Un arī pēc svešādās kultūras iepazīšanas, bija neparasti pastaigāt pa tīrām, kārtīgām, eiropeiskas pilsētas ielām pretēji Āzijas bardakam.

 

Pasākumi:

  1. Festivāli – Playground, Positivus, Cēsu un Valmieras pilsētas svētki – Šovasar bija pamatīgs pasākumu maratons. Ar hennošanu izbraukājāmies pa pasākumiem un pilsētas svētkiem, ar Fifi piedalījāmies Playground festivālā un Valmieras svētkos, kā arī pēc neliela pārtraukuma saņēmāmies Positivus festivālam. Lai gan ar mazo uz pleciem un opā to visu pieveikt nebija nemaz tik vienkārši, tomēr priecājos, ka uzdrošinājāmies doties un veidojām atmiņas kopā. Es tomēr esmu tāds cilvēks, kurš uzlādējas no masām un laiku pa laikam man vajag paburzīties sabiedrībā, tā enerģijas apmaiņa ir nepieciešama.

     

  2. Rafaelam pirmais laivu brauciens – pavisam spontāni šogad izdevās aizbraukt laivu braucienā, par ko ļoti priecājos, jo agrāk šī bija ikgadēja tradīcija manas ģimenes lokā. Rafaelam gan šis bija pirmais, tāpēc nedaudz satraucos, bet viss izdevās lieliski un mazais izbaudīja laiku dabā kopā ar mums ļoti veiksmīgi. Laivā nosēdēt mierīgi varēja un upē neleca, tas galvenais. Ceru, ka atkārtosim nākamvasar!

    20347581_206154676582269_2429867585819377664_n

Jaunas prasmes:

Šis bija gads, kad beidzot izdevās atbrīvot mazliet laika sev, tāpēc, kad bija iespēja, centos apgūt no jaunu vai vienkārši radoši padarboties.

  1. Brush lettering kursi Apguvu prasmi, par ko sapņoju jau labu laiku. Šogad varēju Ziemassvētkos saražot smukas, paštaisītas dāvanas.

    2017-12-27 011842702849..jpg

  2. Burbergas kroņu meistarklase – veiksmīgi spontāni ietrāpīju šajā pasākumā, lai gan arī sapņojusi par to biju jau labu laiku. Forša kompānija un vēl foršāks rezultāts.

    22430059_975151889290036_7435004915304366080_n

  3. Kūkas meistarklase  – par šo Valmiermuižas meistarklasi jau rakstīju šajā bloga ierakstā, bet tā labi iederās arī šajā sarakstā. Forša pieredze, jo ar kūkām esmu uz Jūs, bet tagad jau pietuvojos Tu.

    IMG_2992

Mūzika:

Manas mīļākās 2017.gada dziesmas, secībai gan nav īpašas nozīmes. Mīlu, kā mūzika spēj aizvest mūs atpakaļ laikā uz mirkļiem, kad tā skanējusi vai bijusi īpaši mīļa, tāpēc zinu, ka šis piecinieks man atsauks atmiņā šo gadu.

  1. Gabbie Hanna – Out Loud & Satellite
    Manu sajūsmu par šo mūziku drošvien saprast varēs tikai tie, kuri ilgstoši sekojuši kādam māksliniekam vēl tikai ceļā uz sasniegumiem. Gabija ir youtubere un šis viņai ir bijis riktīgs izaugsmes gads ar pirmajiem soļiem nopietnas mūzikas karjeras virzienā, tāpēc esmu riktīgi sajūsmā par viņas pirmajiem singliem. Bet man šīs dziesmas patīk ne tikai tāpēc, tās arī skan TIEŠĀM labi.

    268x0w

  2. Troye Sivan & Martin Garrix – There For You
    Līdzīgi ir ar Troye Sivan, kurš nāk no tās pašas Youtube vides, bet jau labu laiku gozējas topu augšgalos ar savu mūziku. Šis viņu gabals gan ir pamatīgi nodrillēts un riktīgs popsis, bet tāpat man patīk, uz Troye man ir riktīgas rozā brilles un neko tur nevaru padarīt. Rafaels mašīnā jau tā bija atklausījies, ka bija iemācījies nedaudz dziedāt līdzi.

    martin-garrix-troye-sivan-there-for-you
     
  3. Harry Styles – Sign of The Times & Kiwi
    Šis bija rezultāts labākajai “pauzes paņemšanai” mūzikas vēsturē. Labi, varbūt pārspīlēju, bet man prieks, ka One Direction pašķīda solo karjerās, lai gan nebija ne vainas pagaudot līdzi arī “Story Of My Life”. Taču Harry Styles roķīgais albums uzreiz nočiepa manu sirsniņu un labu laiku Spotify skanēja uz riņķi. Riktīgs gada notikums manā muzikālajā dzīvītē.

    HarryStyles-albumcover

  4. Hillsong United – Oceans (Where Feet May Fail)
    Šī dziesma, šķiet, bija atklājums no Līgas Libertes Dejas Teātra izrādes “VISU” un palika ar mani dziļi, dziļi. Šī dziesma ir tik skaista, ka pie tās vienmēr prasās nedaudz paraudāt vai vismaz viesistabā vienai pašai iztēloties, ka dejoju savā privātajā dejas izrādē un izpaust visu, kas iekšā. Nevaru ne apstiprināt, ne noliegt, ka esmu darījusi abus. Ļoti, ļoti skaista mūzika. Ļoti.

    https_images.genius.com68b58a7e84c15282ffc91201e4dad2ed.900x900x1

  5. Portugal The Man – Feel It Still
    Nu un tad vēl šis lipīgais gabals, kurš uzreiz iekustina gurnus un liek šūpoties ritmā. Nu jau skanējis radio stacijās krietni par daudz, bet ticu, ka pēc laika, kad drillēšana norimsies un uziesim šo dziesmu atkal, tā iepatiksies no jauna un atmiņās atgriezīsimies 2017.gada prieka mirkļus ar šo kā soundtrack galvās.

    0006440797_350.jpg

Pirmās reizes:

Viena no manām mīļākajām izklaidēm ir pamēģināt kaut ko pirmo reizi. Tās pirmreizīgās sajūtas un pieredzes vienmēr ir īpašas, tāpēc te mazs uzskaitījums arī ar tām.

  1. Meditācija dvēseles deju ritmos
    Maģiska pieredze, kuru noteikti vēl atsevišķi uzslavēšu pašu savā ierakstā, tieši tik iespaidīga tā bija. Kad bija pavisam grūti, uz deju grīdas atstāju savu sāpi caur šo meditāciju. Tiešām, tiešām fantastiski un iesaku visiem!
  2. LLDT izrādes “VISU” un “33”
    Par Līgu zināju jau iepriekš, bet šis bija gads, kad riktīgi safanojos par šo turbo dāmu. Apmeklēju abas izrādes un kā par vienu, tā par otru biju sajūsmā, jo nekad nebiju gaidījusi, ka deja var izraisīt tik daudz patiesu emociju. Šis dejas teātris rada skaistumu un stāsta dzīvi caur lielisku mūziku un apbrīnojamām ķermeņa kustībām. Māksla!

    17662077_403114593385667_3946637077403140096_n

  3. Mākslas muzejs
    Uz mākslas nots – nekad iepriekš nebiju bijusi Mākslas muzejā, bet tagad, kad tas pavisam smuks, bija laiks to izdarīt! Un pie reizes arī beidzot satikt Kikiņu, ko savā jaunā gada sarakstā lieku atkal, jo šī jaunkundzīte man dikti pietrūkst.

    17661963_1815462635447763_8544387713661403136_n

  4. Riga Fashion Week
    Pavisam netīšām nonācu arī Riga Fashion Week bērnu modes skatēs “Aristrocrat Kids” un “Paade Mode” un, protams, biju par visu sajūsmā. Gan skatēm, gan tērpiem, gan mazajiem, mīlīgajiem modeļiem, gan modes skates pieredzi kopumā. Lai gan pati sevi neuzksatu par nekādu lielo modes dāmu, bija forši tur būt un pārmaiņas pēc sapucēties (es pa simts gadiem uzvilku papēžus) nevis desot pa mežu pakaļ savam wild child (tas bija traks posms).

    17760996_1428383420565950_6832927414919056525_o

  5. Sieviešu skrējiens
    Pirmo reizi arī piedalījos kādā lielā “maratonveidīgā” pasākumā. Forši, ka tieši Sieviešu skrējiens ir tas, ar ko zaudēju savu “maratonu” nevainību, jo pasākums bija noorganizēts tiešām labi un gan mūzika, gan kolektīvais prieks, gan puskailie džeki trasē labi motivēja paskriet mazliet ātrāk un staltāk. Ceru piedalīties atkal!
    18381748_1919973224906774_3916473698176991232_n
  6. Māmiņu Klubs
    Nu ja, un tad vēl divreiz mēs bijām TV ekrānos kopā ar mazo džekiņu raidījumā “Māmiņu Klubs”. Pie tam veselas divas reizes. Paldies Kristīnei par šo iespēju un interesanto pieredzi pagozēties kameras priekšā un izmēģināt pirkstiņkrāsas.

 

the LIETAS

Kosmētika:

  1. Madara” mitrinošie krēmi – jau otro gadu pēc kārtas zem eglītes saņemu dāvanā “Madara” produkciju un šī ir tradīcija, kas man sāk iepatikties. Pagājšgad saņēmu SOS Hydra un pirmo reizi mūžā biju tik sajūsmināta par sejas krēma efektu, jo to tiesām izjutu. Bija jūtams, ka tas dziļi mitrina un baro ādu ne tikai to samitrina. Šogad manu seju lutina Deep Moisture Gel (nez kāpēc neatrodu mājaslapā, ir tikai līdzīga tipa krēms) un Smart Antioxidants Dienas krēms. Cik nu sanācis abus palietot, abi atkal izcili un neliek vilties, tāpēc silti iesaku cilvēkiem ar problemātisku ādu.IMG_3245
  2. Maybeline superstay matte ink – šī šķidrā matētā lūpu krāsa pārsteidza ar tiešām lielisko noturību. Varu ēst, dzert un vispār aizmirst visu dienu par lūpu krāsas atjaunošanu un vakarā tā patiešām joprojām ir turpat! Atšķirībā no citām lietotām matētajām lūpu krāsām, šī nesakrājas lūpu krociņās un nesaveļas kunkuļos, kas pēc tam nokrīt. Jākrāso gan īpaši uzmanīgi, jo notīrīt bez pēdām nav nemaz tik vienkārši, krāsa gana ātri nožūst un izlabot kļūdu ir grūti. Bet esmu sajūsmā, tāpēc gribētu šo brīnumu visos savos iecienītajos lūpu krāsu toņos, taču diemžēl no pieejamā klāsta mani uzrunāja tikai šie abi – 20 (Pioneer) un 40 (Believer).IMG_3243
  3. Biodermas micelārais ūdens – manai cimperlīgajai ādai ir grūti atrast piemērotu kosmētiku, tāpēc šī  Uz atlaidēm tiku pie šī mega bunduļa par saprātīgu cenu un esmu pārlaimīga, ka man tas pietiks ilgstošam laikam.IMG_3247
  4. Batiste sausais šampūns ar blondo toni – absolūts life saver dienās, kad steidzami jāsaved mati kārtībā (interneta bilde, jo aizmirsu Jūrmalmājās, sasodīts).Batiste


Mazie zīmoli:

Ja nu kaut kas mani sajūsmina, tad tā noteikti ir mazo latviešu lielā varēšana darīt un radīt, pie tam skaisti. Te daži piemēri.

    1. Piparmētra
      Nu ar šīm meitenēm ir tā, ka nav šaubu – ja viņas kaut ko taisa, būs forši un smuki.

      18514275_1696743797020110_7912470605625032704_n

    2. Tonight Is Yours
      Un vēl liels lepnums man ir par talantīgo mākslinieci Ievu Ciprusi, ko man ir tas gods pazīt un pat griezt rosolu pļāpājot virtuvē kopīgā pasākumā. Kad viņa būs lieli slavena, varēšu mazbērniem stāstīt, ha. Bet jokus malā, viņa tiešām skaisti raksta un rada lietas, kas uzrunā nu tā, līdz kaulam. Paldies, Ieva! Šis gads totāli bija tavējais. Lai nākamais vēl vairāk uz urrā!

      17267458_1470738306293018_4037888704193232896_n

    3. Cloudberry
      Nu un tad vēl man ir tāda ultra jaudīga draudzene Linda, kura močī visā, ko viņa dara, bet īpaši savos sapņainajos Mākoņogas plānotājos. Manu laiku pa plauktiņiem lika šogad un liks arī nākošgad. Lepojos, priecājos, lietoju, patīk! 

 

    1. #BurbergaRada
      Man vienmēr patikušas izteiksmīgas rotas un tieši tādas rada Ilze Tigule jeb Burberga un, protams, ka lillīgi rozā šķelmīgās sejiņas vajadzēja tieši man! Kas forši – katrs auskaru pāris ir unikāls mākslas darbs, tāpēc tādi paši nebūs nevienai citai. Oriģināli un skaisti darbi. Nēsāju. Patīk.

      Processed with VSCO with f1 preset

    2. Pretty Little Tassels
      Atceros, ka kaut kad gada sākumā man uznāca tassel tipa pušķīšu mānija un izdomāju, ka gribu tādus auskarus, bet tā arī tas laiks neizbrīvējās uztaisīt līdz ieraudzīju Pretty Little Tassels un problēma atrisināta. Tagad jau man ir veseli 3 dažādi pāri un nevaru apsolīt, ka nebūs vēl, jo patīk un vajag taču visās varavīksnes krāsās!

      18950319_1916052185341009_6419303561355591680_n

    3. DDSLL Girls
      Par šo meiteņu kolekcijām jūsmoju jau labu laiku un šogad aktīvi liku lietā gan satriecošās clutch somiņas, gan skariņ-auskarus. Viņas rada tādas lietas, ka man šķiet, es mierīgi varētu bez filtra iegādāties uz dullo jebko un tas būtu nenormāli skaists un man patiktu. Tiešām gaumīgi, bet tai pat laikā koši un ekscentriski. 

Bērnu zīmoli:

Protams, ka sanāk daudz jūsmot arī par bērnu drēbītēm un aksesuāriem, jo gribās savu džekiņu saģērbt stilīgi un ērti. Prieks, ka latvieši ražo apģērbus tieši manā gaumē.

  1. Rock & Mouse
    No šī zīmola Rafaelam ir cepure (ne tā, kas bildē) un “ādene”, kas patiesībā ir riktīgi silta soft-shell jaka, ko vilkt aukstā laikā. Izskatās, manuprāt, nenormāli stilīgi! Viņu mājaslapa te.22580966_839239816249721_4109863787614437376_n
  2. Wuf Kids
    Šis ir viens no tiem zīmoliem, kuru produkcijā man atkal patīk teju viss, bet īpaši šis zaķa džemperis, kas saņēmis DAAAUDZUS komplimentus un ir arī tik ērts, ka, šķiet, valkāts visvairāk šogad. Mājaslapa te.17437921_195297427626415_85577674344366080_n
  3. Pifes cepures
    Skatos, ka man ir varen bagātīgs paziņu loks, jo šo skaisto cepuru darinātāju arī lepni varu saukt par savu draudzeni. Evitas talants ir neizmērojams un apbrīnas vērts. Viņas rokās viss top skaisti un rūpīgi, tāpēc prieks, ka šis čiekuriņš sildīja mana džekiņa ausis pavasarī un agrā rudenī. Seko līdzi te.

    17493759_1283133955110746_5722954659614687232_n
     
  4. Tu_Esi_Ipass
    Bildes mums vēl nav, bet gada nogalē lieliskajiem bērnu zīmoliem pievienojies arī fejas Terēzes “Tu Esi Īpašs” kroņi, ko liksim galvā jau šovakar jauno gadu sagaidot un sāksim krāt tajos īpašos mirkļus. Skaisti, rūpīgi, gaumīgi. Iečeko!25010388_304177976762172_5917287077761777664_n

Žurnāli:

Joprojām sentimentāli esmu pilnīgs žurnālu geek. Man patīk paņemt rokās, izšķirstīt, apsēsties un izlasīt. Tam ir rituāla sajūta, man to vajag un man tas nozīmē daudz. Šogad īpaši labi lasījās šie zemāk sakārtotie izdevumi. Tikai tagad sarindojot šajā sarakstā aptveru, ka tie visi iznāk reizi ceturksnī, kas laikam nozīmē, ka esmu lēna lasītāja un šāds biežums mani pilnībā apmierina. Lai pavisam godīgi, uzreiz brīdinu, ka vienā no šiem rakstu arī pati, tāpēc mans viedoklis ir pilnīgi subjektīvs.

  1. I’mperfekt
    Šis svaigais šī gada jaunumiņš, šķiet, izraisījis pamatīgu sajūsmu ne vienā vien. Man patīk plūstošā autoru maiņa un tēmu dažādība. Daudz kas pārklājas ar manu redzējumu un sajūtu par patieso. Papildus tam arī vizuālais risinājums ar mākslu, foto un ilustrācijām kaitinošu stock bilžu vietā spēlē lomu ceļā uz manu žurnālutārpiņa sirdi. Šķiet, tiešām ļoti trāpīgi uzķerts mediju telpā trūkstošais un niša veiksmīgi ar šo veikumu aizpildīta. Bet Inga Gorbunova man vispār patīk jau sen kopš Sestdienas, tāpēc nemaz nepārsteidz, ka viņas virsvadībā atkal smuki saspēlējies tēmu un autoru orķestris. Ja nu kaut kur jāpiesienās tad tā varētu būt cena, bet tā gan nav bijusi šķērslis visiem trim numuriem tomēr nonākt manā rokassomiņā, jo saturs vienmēr svaru kausiņos pret liekiem tēriņiem uzvarējis.

    Imperfekt Ziema 2017

  2. Ir Brīvdienas
    Šis gan nav nekas jauns, bet joprojām ir viens no retajiem žurnāliem, ko numuru pēc numura gribu izlasīt no viena patīkamā papīra vāka līdz otram vākam. Pie tam parasti vienā elpas vilcienā jeb šķīrienā, ja vien mazais ļauj raut cauri. Nez kāpēc vienīgi Cēsīs to kaut kā grūti atrast un nopirkt, vai tiešām visur izķer uzreiz?

    17265837_190264818142743_6194356599142744064_n

  3. EJ
    Šajā 2017.gada jaunumā kiosku plauktos varēja izlasīt arī manus rakstus. Vēl aizvien grūti aptvert, ka varu darīt savu sapņu darbu un esmu bezgala pateicīga, ka par spīti maniem slīdošajiem gala termiņiem, Ieva pacietīgi turpina piespēlēt man iespējas izpausties. Jāatzīst, ka saturiski pati atbildu tikai par saviem rakstiem un pārējā žurnāla veidošanā kā ārštatnieks nepiedalos, bet katrs numurs piedāvāja arvien jaunu, vilinošu lasāmvielu par aktīvas atpūtas un piedzīvojumu tēmām. Viegls, aizraujošs un izzinošs saturs aktīviem cilvēkiem.

    2017-06-09 15.18.42.jpg

  4. Benji Knewman
    Šī gada pavasarī manās rokās nonāca mans pirmais Bendžijs. Agneses Kleinas fane esmu labi sen, vēl kopš tiem laikiem, kad viņa uz galvas nēsāja visādus brīnumus, jā gan. Kopš viņa pārtrauca būt Deko redaktore, vairs nepirku to un gaidīju, kas jauns no viņas sagaidāms. Tāpēc Benji iegāde bija tikai laika jautājums. Nav lēti un tā kā tas iegādājams tikai dizaina tirdziņos, nebija līdz šim sanācis uzmest tam aci. Bet šogad tas notika, es ar Benji sastapos un samīlējos. Grūti spriest, vai pārējie ir tikpat sulīgi kā vol.1, kas dzīvo uz manas palodzes, bet šis, nejauši izvēlētais, bija labais. Mani nepameta sajūta, ka lasu pilnīgi eklektisku dažādu bloga ierakstu miksli un tieši tas saturiski ir tas, ko sagaidu no laba žurnāla. Interesantas, pat negaidītas tēmas, pie tam grāmatžurnāls neierobežo to tipiskos vienā-divos-trijos atvērumos. Lasot nepamet sajūta, ka tēmas, autori un rakstu garumi ir it kā nejauši, bet tai pat laikā. Kā nejauši satiktu pilnīgi dažādos pasākumos jauniepazītu cilvēku stāsti. Raksti kā tēli Vudija Alena filmās – sākotnēji pilnīgi nesaistīti beigās savijas savos likteņos. Haotisks kopums. Tāda mana sajūta par Benji, ceru iepazīties ar to vēl.

    edf



the LABUMI TĪMEKLĪ

Youtube:

Šis bija gads, kad īpaši daudz pievērsos Youtube pasaulei, kad vajadzēja mazliet aizmukt no ikdienas raizēm. Vlogeri bija mans smieklu un iedvesmas avots, tāpēc labprāt dalos ar saviem favorītiem.

  1. Casey Neistat
    Ja zināt, kas ir Youtube, visticamāk zināt par šo Ņujorkas karali. Grūti nodefinēt viņu īsi, bet būtībā – viņš strādā video jomā un filmē savu ikdienu joņojot pa pilsētu uz sava boosted board straujajā Ņujorkas dzīves ritmā, daudz ceļo un stāsta par kamerām, filmām un notikumiem no savas pieredzes skatpunkta. Iedvesmo radīšanai, veselīgam dzīvesveidam, aizrautīgai dzīvei un radošai video filmēšanai.fstoppers-casey-neistat-cnn-beme
  2. David Dobrik + the Vlog squad
    Mans gada the atklājums Youtube, kas licis daudz jo daudz pieklusināti ķiķināt zem segas, kad visi aizmiguši, bet man vēl jānoskatās jaunākais vlogs. Arī šo draugu grupu grūti īsi aprakstīt. David ir radījis pats savu vloga stilu. Tajā viņa draugiem tiek piesķirtas it kā lomas un viņi izspēlē dažādas iestudētas vai improvizētas etīdes. Kā realitātes šovs ar negaidītiem pavērsieniem, piemēram, mājas piepildīšana ar putuplasta bumbiņām, baseina ar sauso ledu un draugu pārsteigšana ar dažādiem eksotiskiem dzīvniekiem, aizsienot viņiem acis.tumblr_oovyz9rUt01w1e1uro8_1280
  3. Gabbie Hanna
    Jau iepriekš minētā, nu jau dziedātāja, ir izbijusi Vine zvaigzne, kura Youtube izceļas ar īpaši izteiksmīgiem stāstu video. Viņa ir draugos ar iepriekšminēto Vlog Squad jeb David Dobrik un pārējiem. Man ļoti patīk viņas patiesums un drosme runāt par neērtām tēmām, tai skaitā depresiju un anxiety. Īpaši mīļš man ir viņas “I’m Not Okay” video. the-gabbie-show-announces-debut-single-out-loud-01-e1504063732269
  4. KianandJC
    Divi dulli un riktīgi stilīgi Losandželosas puikas dara to, ko lielākā daļa Youtuberu, bet ar lielisku humora izjūtu, kas vienmēr, vienmēr liek smieties. Vismaz man. Dažādi izaicinājumi vai vienkārši Q+A tipa video.tumblr_static_tumblr_static_40nh7cesuvwgk8ckk40coogcg_640
  5. Liza Koshy
    Youtube zvaigzne ar 12 milijoniem sekotāju, kurus nodrošinājusi fantastiskā humora izjūta. Maza, indiešu izcelsmes meitene, kura savu interneta karjeru uzsākusi Vine, bet turpinājusi Youtube un tagad ir absolūtā interneta slavas zenītā. Ir iepriekšminētā David Dobrik draudzene un tusē ar visu Vlog Squad.LizaKoshy_Lifestyle_005_EXTENDED_HORIZONTAL_596x.progressive


Instagram:

Tā kā šajā aplikācijā šogad esmu pavadījusi vairāk laika kā drošvien ir veselīgi, man, protams, ir daži favorīti, kuri, manuprāt, šogad īpaši veiksmīgi izmantojuši šo platformu. Lai gan sekoju gana daudz ārzemju populārajiem kontiem, šajā sarakstiņā izvēlos pieminēt vietējos, manuprāt, underrated kontus.

  1. @gifs.girts.ragelis (citi konti: @girts.ragelis / darbi @holdmephoto)
    Šis man šķita tiešām interesants un vizuāli ārprātīgi pievilcīgs projekts – gifi jeb kustīgas bildes kā mazi, vizuāla stāsta fragmenti. Skaisti!20065795_336614886761697_6202095271216676864_n
  2. @kmiltina
    Mana mīļā draudzene, kuras Instagram sekotāju skaits, manuprāt, ir pilnīgi neatbilstoši mazs viņas lieliskajam fotogrāfes talantam. Piesekojiet un sakiet man paldies par baudu acīm!23596468_143988942902196_3628722073439830016_n
  3. @terezeaploka
    Tu_Esi_Īpašs feja šogad īpaši izcēlās ar savu zilgan-melni-pelēko bilžu stilu, kas nebija sajaucams ne ar ko citu. Papildus skaistiem vizuāliem stāstiem, Terēze prot sapņaini un sulīgi aprakstīt savas domas un jūtas, kas vienmēr liek mazliet apstāties slidinot pa Instagram lenti.24177311_338038766605131_3933503320815042560_n
  4. @sibillabille
    Šitā foršā, ceļojošā, aktīvā meitene iedvesmo ar savu dabīgo skaistumu un mīlestību pret dabu, piedzīvojumiem un blandīšanos pa pasauli. Sekoju un laikoju bez mitas, jo patīk viss!23421657_1941464409437981_2653987397460557824_n
  5. @janiskukulis + @andaupmale
    Šis foto un video meistaru pārītis piepilda savus Instagram ar tik, tik, tik, tik skaistām bildēm, ka jūsu un manā ikdienā to vienkārši VAJAG. Talantīgi, gaumīgi, stilīgi un sirsnīgi silti – tādas sajūtas par viņu darbiem.24274314_169417573653352_7562042432943030272_n

    22221171_138747860201067_6374164597535932416_n.jpg

  6. @arvids
    Neeeeeext level dabas un aktīvas atpūtas fotogrāfija. Vienkārši nenormāli skaisti. Dabas mīļiem sirdis kusīs.25022843_206265409940684_681124462447296512_n

Blogi:

Jo pārpildītāki sociālie tīkli ar saturu, jo izvēlīgāki par to lietošanu kļūstam, tāpēc blogiem jābūt īpaši saistošiem, lai tos tiešām izlasītu. Te neliels saraksts ar tiem, kurus šogad tiešām lasīju no sākuma līdz beigām.

  1. Seek the Simple
    Zero Waste dzīvesveidu piekopjoša pāra dalīšanās pieredzē. Sākumā bija interesanti, nu jau arī iedvesmojoši pamēģināt pašiem kaut ko ieviest savā ikdienā.motivacija-veidot-jaunus-ieradumus-seekthesimple
  2. Dream Chaser Writes
    Šīs ceļojošās meitenes piedzīvojumos mani piesaistīja līdzīgās intereses – joga, daba un ceļošana. Par to arī raksta un lasu.23498292_1792983857666465_5516942627661938688_n
  3. Vijashhaa.lv
    Mana mīļa draudzene Vija trāpīgiem vārdiem par savu skatpunktu uz lietām un vietām. Šogad vairāk par sabiedrības stereotipiem un saviem Indijas piedzīvojumiem.25015941_305307899978365_1135112259505225728_n
  4. Viensplusviens.lv 
    Grēviņu pāra blogs, šķiet, māmiņām ir must-read lasāmvielas vietā jau, tāpēc baigos komentārus neprasa, bet nu tiem, kuri dzīvo zem akmens – dzīvesstila blogs pārsvarā par bērnu tēmām.26072737_202322047000314_4573426909316120576_n
  5. Ksenija Komentē
    Tiem pašiem zem akmens dzīvojošajiem, jo, šķiet, par Kseniju taču jau gan zina visi – uztura speciālistes daiļrunīgie un kritiskie komentāri par stereotipiem par uzturu, pseidozinātni u.c. tēmām, kas viņu satrauc.man-patik-dzivot-bistami
  6. Wandering Ever After
    Bijušās raidījuma “Māmiņu Klubs” vadītājas Kristīnes Virsnītes piedzīvojumi un pārdomas, ceļojot un vienkārši dzīvojot piepildītu dzīvi ar ģimeni.wandering.jpg


Servisi:

  1. Spotify
    Liekus komentārus neprasa, bet šogad šis mūzikas straumēšanas serviss man kļuvis īpaši mīļš ar savām gatavajām playlistēm teju jebkādam noskaņojumam, skriešanas ritmam piemēroto playlisti balstoties uz mūziku manā gaumē un, protams, 2017wrapped.com jeb mana gada mīļākās mūzikas apkopojumu.
  2. Audible
    Audiogrāmatu serviss, ko aktīvi lietojot, šogad esmu pieveikusi vairākas grāmatas, kas nav sasniegums, ar ko varēju lepoties iepriekšējos gados. Kāds prieks, ka atklāju, ka tieši audio formāts ir mans ceļš atpakaļ pie grāmatām!

  3. Momenti.lv
    Šo gan reāli sāku lietot tikai gada beigās, bet, manuprāt, lielisks serviss! Lai gan šāda tipa starptautiski servisi ir vairāki, tajos pieejamās bildes man bieži šķitušas tādas… pārāk cheesy. Te momentos dabūjamas skaistas pašmāju fotogrāfu fotogrāfijas, ko drīkst izmantot kā nu sirdij tīk un vairums ir tieši manā gaumē.

 

ATZIŅAS:
Labākie padomi / life hacks, kas šogad dzirdēti / lasīti var izklausīties banāli un klišejiski, bet kontekstā ar manas dzīves notikumiem, nāca tieši laikā, lai paceltu vai ievirzītu vēlamā virzienā:

  • Give 70% because when you try to give 100% you try too hard and fuck things up. Šis noder tādiem perfekcionistiem, kuri vienmēr pārcenšas un pārstreso par niekiem.
  • jau iepriekš pieminēju, bet vēlreiz uzsveru The Gabbie Show “I’m Not Okay” video 
  • Nemēģināt sakārtot haosu, bet iemācīties atrast un noturēt savu Zen haosā.
  • Ieplānot iedvesmu. Lai gan iedvesmu parasti saista ar negaidītiem brīžiem, kad tā maģiski no nekurienes uzrodas, to ir iespējams un vajag ieplānot, īpaši, ja darbojas radošajās nozarēs. Ir jāiemācās atpazīt lietas / vietas / notikumus, kas iedvesmo un tad jāieplāno tiem vieta / laiks savā ikdienā.
  • Done is better then perfect
  • Mīlestība NAV ziedošanās. Tu nevari dot kamēr pašam trauciņš tukšs.

 

IMG_2300

 

Uff neticami, ka šogad tomēr paspēju pabeigt šo blāķi. Ceru, ka kaut kas no šī visa jums var noderēt. Vai kaut kas mūsu favorītos pārklājas un tavi 2017.gada favorīti ir tādi paši? 

Laimīgu jauno gadu un tiekamies tepat blogā!